여름철 결막염 주의 원인과 초기 증상, 예방, 치료방법, 결막염에 좋은 음식을 소개합니다.

결막염(結膜炎)은 눈의 결막에 염증이 생기는 질환으로, 흔히 '핑크 아이'(pink eye), 즉 눈병으로 알려져 있습니다.

 

결막은 눈의 흰자위를 덮고 있는 얇은 막으로, 이 부위에 염증이 발생하면 눈이 붉게 충혈되고 가려움, 눈물 분비 증가 등의 증상이 나타납니다. 결막염은 바이러스, 박테리아, 알레르기, 환경적인 요인 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 전염성 여부에 따라 감염성 결막염과 비감염성 결막염으로 나뉩니다.

 

이 질환은 일반적으로 심각하지 않지만, 증상이 심하거나 장기간 지속될 경우 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

이번 글에서는 결막염의 원인, 증상, 치료 및 예방 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

제작

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결막염이란?

결막염이란 결막이 염증을 일으키는 질환입니다. 결막은 눈의 표면을 덮고 있는 얇은 막으로, 이 부분이 감염되거나 자극을 받으면 염증이 생기게 됩니다.

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출처 : 픽사베이

결막염의 증상 및 원인 (초기증상)

세균성 결막염

증상: 갑작스러운 고열, 심한 두통, 목 뻣뻣함, 구토, 의식 혼란, 경부 강직, 피부 발진 등
전염 경로: 주로 폐렴구균, 수막구균, 인플루엔자균 등의 세균 감염으로 발생하며, 이들 세균은 호흡기 분비물을 통해 전파됨. 밀접한 접촉, 기침, 재채기 등을 통해 전염될 수 있음.

 

바이러스성 결막염

증상: 두통, 발열, 구토, 목 뻣뻣함, 피로감, 근육통 등
전염 경로: 엔테로바이러스, 헤르페스 바이러스, 수두 바이러스 등의 바이러스 감염으로 발생. 이들 바이러스는 호흡기 분비물, 대변, 타액 등을 통해 전파됨.

 

진균성 결막염

증상: 두통, 발열, 구토, 의식 저하, 신경학적 증상
전염 경로: 크립토코쿠스, 아스페르길루스 등의 진균 감염으로 발생. 주로 면역력이 저하된 환자에게서 발생하며, 공기 중 진균 포자 흡입을 통해 전파됨.

 

결핵성 결막염

증상: 만성 두통, 발열, 구토, 의식 저하, 뇌신경 마비
전염 경로: 결핵균 감염으로 발생. 결핵 환자의 기침이나 재채기를 통해 공기 중으로 전파되며, 밀접한 접촉을 통해 감염될 수 있음.

 

화농성 결막염

증상: 급성 두통, 발열, 구토, 경부 강직, 의식 저하
전염 경로: 주로 수술 후 합병증이나 화농성 감염으로 발생. 오염된 의료기기나 시술 과정에서 세균이 유입되어 발생할 수 있음.

 

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출처 : 픽사베이

결막염의 예방 방법 (자연 치유)

예방접종

세균성 결막염의 주요 원인균인 폐렴구균, 수막구균, 인플루엔자균에 대한 예방접종을 받는 것이 중요합니다.
이러한 예방접종은 결막염 발생 위험을 크게 낮출 수 있습니다.

 

개인위생 관리
손 씻기, 기침 예절 지키기 등의 기본적인 개인위생 관리가 필요합니다. 이를 통해 호흡기 분비물을 통한 세균 및 바이러스 전파를 예방할 수 있습니다

 

면역력 관리

충분한 휴식, 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동 등으로 면역력을 높이는 것이 중요합니다. 면역력이 약한 사람들은 결막염에 걸릴 위험이 높기 때문입니다.

 

조기 발견 및 치료

결막염의 초기 증상이 나타나면 즉시 의사의 진찰을 받아 신속한 진단과 치료가 이루어지도록 해야 합니다.

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결막염의 치료 방법

약물 치료

결막염의 원인에 따라 항생제 점안액, 항히스타민 점안액, 스테로이드 점안액 등의 약물 치료가 필요할 수 있습니다. 의사의 처방에 따라 적절한 약물을 사용해야 합니다.

 

안구 청결
눈꺼풀과 결막을 깨끗이 유지하는 것이 중요합니다. 따뜻한 물로 눈을 씻어내거나 생리식염수로 씻어내는 것이 도움이 됩니다.

 

안대 착용

심한 결막염의 경우 눈을 보호하기 위해 안대를 착용할 수 있습니다. 이를 통해 자극을 줄이고 치유를 돕습니다.

 

원인 제거

알레르기성 결막염의 경우 알레르기 유발 물질을 제거하는 것이 필요합니다. 세균성 결막염의 경우 감염원을 제거하는 것이 중요합니다.

 

전문의 상담

증상이 호전되지 않거나 악화되는 경우 안과 전문의의 진찰과 처방을 받는 것이 필요합니다.

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출처 : 픽사베이

결막염에 좋은 음식

눈 건강에 좋은 식품

● 비타민 A, C, E가 풍부한 식품: 당근, 시금치, 브로콜리, 토마토, 오렌지 등
● 오메가-3 지방산이 풍부한 식품: 연어, 고등어, 마크릴, 아마씨 등

 

항염증 작용이 있는 식품
● 생강, 마늘, 양파, 파프리카, 녹차 등 항산화 성분이 풍부한 식품
● 콩, 달걀, 두부 등 단백질이 풍부한 식품

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