7월 음식 (1) 썸네일형 리스트형 [제철 음식] 7월 제철 음식의 놀라운 건강 효능 초복은 음력 6월에서 7월 사이에 있는 절기로, 일 년 중 가장 더운 날로 여겨집니다. 예로부터 우리 조상들은 이 시기 더위를 이겨내기 위해 다양한 제철 음식을 즐겼고, 시원한 계곡이나 강가에 머물며 휴식을 취했습니다. 여름을 맞아 각 지역의 특산물 수확철에 맞춰 축제나 행사가 열리는 곳도 많습니다. 이 시기 풍성하게 수확되는 7월 제철 과일과 채소의 건강 효능을 살펴보겠습니다. 수박옥수수복숭아토마토오이참외[제철 음식] 7월 제철 음식의 놀라운 건강 효능수박수박은 90% 이상이 수분으로 이루어져 있어 갈증 해소와 해열에 효과적입니다. 여름철 더위로 인해 탈수되기 쉬운 몸에 수분을 공급해주어 체온을 조절하는 데 도움을 줍니다. 단맛을 내는 과당과 포도당이 풍부해 더위로 인한 피로를 풀고 기력을 회복하는 데.. 이전 1 다음
